Achtsames Gehen ist eine freudvolle Praxis, die uns erlaubt den Moment mit voller Aufmerksamkeit zu erleben. Stille und Natur können ihre regenerative und heilsames Wirkung voll entfalten, wenn wir im Einklang mit uns und unserem Lama in der wunderschönen Schönecker Schweiz wandern.

Inspiriert von den Lehren des buddhistischen Lehrers Thich Nhat Hanh und der märchenhaften Schönecker Schweiz laden wir, Sylke und Monique, euch herzlich ein, zu einem besonderen Retreat.

Als ausgebildete Achtsamkeitstrainerinnen führen wir euch auf einer Reise der inneren Ruhe und Verbundenheit mit der Natur. Gemeinsam werden wir achtsam und aufmerksam durch schöne Landschaften in der Eifel wandern, begleitet von unseren sanften Gefährten - den Lamas.

Lamas sind nicht nur faszinierende Tiere, sondern auch wunderbare Lehrmeister der Ruhe, Neugierde und Gutmütigkeit. Ihre Präsenz wirkt beruhigend und ausgleichend auf uns Menschen und lädt uns ein, diese Qualitäten in uns selbst zu kultivieren.

Während der Wanderung werden wir kurze Achtsamkeitsübungen anleiten, um uns mit der Schönheit der Natur und unserem inneren Selbst zu verbinden. Wir werden die Stille der Umgebung nutzen, um unsere Sinne zu entfalten und den Moment voll und ganz zu genießen.