Achtsamkeitsauszeit im Kloster Steinfeld - Resilienz & Fokus

Halt nemen in plaats van opbranden. Uit je hoofd - in je gevoel.

Deze mindfulness pauze vindt bewust doordeweeks plaats en biedt je de ideale terugtrekplaats om je intensief met je mentale gezondheid en persoonlijke richting bezig te houden. De retraite is in 3 deelstaten erkend als onderwijsverlof. Sommige werkgevers vergoeden ook de kosten voor deze veerkracht pauze.
 
In de inspirerende stilte van het klooster Steinfeld wijden we ons aan jouw persoonlijke ontwikkeling door de volgende aandachtspunten:
 
• Stresspreventie & veerkracht: Hoe mindfulness als anker kan dienen om in het beroepsleven aanwezig te blijven en uitdagingen kalmer te beheersen.
 
• Aankomen en loslaten: Eenheden voor gerichte vertraging en het bewust afschudden van dagelijkse stress.
 
• Geloofsovertuigingen transformeren: We identificeren beperkende denkpatronen die een gezonde nieuwe start blokkeren en transformeren deze in versterkende hulpbronnen.
 
• Visievorming & planning: We ontwikkelen concrete stappen voor jouw heroriëntatie – ook na het seminar.
 
• Holistische methoden: Gebruik de kracht van cacaoceremonies in de ochtend, intensieve ademwerk (Breathwork) en journaling om het geleerde diep te verankeren en in gevoel te komen.
 
Ervaar drie dagen vol empathie, helderheid en humor die je duurzaam versterken voor je (werk)dag. 
 

Tijd:  Start: 15.00 uur, Einde: 16.00 uur 3 dagen later
Plaats: Kall-Steinfeld, Klooster Steinfeld, Hermann-Josef-Straße 4
Kosten: 449€ plus accommodatie en maaltijden
Info-Tel.: 0177. 2702682
E-Mail: kontakt@awieachtsam.de