Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag finden

Dans la profession et au quotidien, il y a souvent peu de place pour le silence. Pourtant, le silence de la présence offre une grande chance d'échapper au stress des charges quotidiennes, afin de prendre conscience de ses propres forces et besoins. Cette semaine, les thèmes de la pleine conscience et de l'équilibre sont au centre des préoccupations. Réglez votre propre boussole intérieure en fonction de vos besoins pour pouvoir emprunter un nouveau chemin.

Ce concept vise à vous permettre de développer de nouvelles perspectives et manières d'agir dans vos relations avec vous-même et les autres. Vous aurez l'opportunité de gagner davantage de stabilité physique et mentale afin de mieux faire face à vos sources de stress à l'avenir. Des méthodes de relaxation holistiques et favorisant la pleine conscience, comme des exercices de Qigong avec le bâton IDOGO®, des exercices de son et de relaxation, de la relaxation musculaire progressive/PME et des méditations sont proposées. Emporter son corps dans le voyage du changement favorise une meilleure compréhension de ce qui se passe à l’intérieur. Ce n’est qu’alors que des sources de force peuvent être activées et de nouvelles énergies libérées. Avec ses nombreuses possibilités, le silence du monastère à Maria Laach offre le cadre idéal pour cela.

Réorienté selon vos propres besoins, vous pouvez prendre le cap de votre futur quotidien avec une valise pleine d’idées et de conseils.

Les unités de séminaire incluent des exposés courts, des exercices et des séquences dynamiques de questions-réponses, où chacun peut non seulement reconnaître les liens de cause à effet décisifs, mais aussi ressentir intensément de nouveau soi-même et la nature.

Formatrice
Pia Forkheim

première date lundi, 23.03.2026
dernière date vendredi, 27.03.2026

Frais de séminaire :
447,50 EUR

Hébergement au monastère :
Veuillez réserver immédiatement votre chambre au monastère après vous être inscrit au cours.
Un contingent de chambres est réservé pour les participants au séminaire dans l'aile des invités du monastère.
Le tarif actuel pour la pension complète et l'hébergement se trouve sur la page de l'aile des invités.

Inscription au cours :
Congé éducatif : Trouver la pleine conscience et l'équilibre dans la vie professionnelle et quotidienne – vhs Rheingau-Taunus