Entraînement fonctionnel - entraînement de tout le corps avec système.

Efficace, varié et proche du quotidien : l'entraînement fonctionnel est plus qu'un simple renforcement musculaire.
Dans ce cours en plein air, on s'entraîne avec le poids de son propre corps et des accessoires simples
- pour la force, la stabilité, l'endurance et la coordination. Les exercices sont conçus de manière à solliciter plusieurs groupes de muscles en même temps et à améliorer les schémas de mouvements du quotidien. Idéal pour tous ceux qui recherchent un entraînement intensif mais doux pour les articulations - quel que soit leur niveau de forme physique.

Veuillez apporter un tapis de fitness !

Heure : 18.00-19.00 heures
Coût : gratuit
Lieu : Schleiden-Gemünd, piscine en plein air, Im Kurpark
Infotéléphone : 02444. 2011
E-mail : tourismus@schleiden-eifel.de