Achtsames Wandern mit Lamas

Geïnspireerd door de leer van de boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh en het sprookjesachtige Schönecker Schweiz nodigen wij, Sylke en Monique, je van harte uit voor een bijzondere retraite.

Als getrainde mindfulnesstrainers begeleiden we je op een reis naar innerlijke rust en verbinding met de natuur. Samen wandelen we mindful en aandachtig door prachtige landschappen in de Eifel, vergezeld door onze zachte metgezellen - de lama's.

Lama's zijn niet alleen fascinerende dieren, maar ook prachtige leraren van kalmte, nieuwsgierigheid en goedmoedigheid. Hun aanwezigheid heeft een kalmerend en balancerend effect op ons mensen en nodigt ons uit om deze kwaliteiten in onszelf te cultiveren.

Tijdens de wandeling zullen we korte mindfulness oefeningen doen om in contact te komen met de schoonheid van de natuur en ons innerlijk. We maken gebruik van de stilte van de omgeving om onze zintuigen te ontvouwen en ten volle van het moment te genieten.